4月29日上映即将上映的电影《催眠大师》中，徐峥所扮演的徐瑞宁是一名心理医生，他可以熟练将患者催眠并引领进梦境，找到纠缠患者很久的心结，进而治愈患者心理疾病，看上去颇为神奇。说到催眠的原理，心理医生们的“造梦技巧”也非高深到无法理解。

　　催眠已有数千年的历史，从五千多年前的埃及，以及中国古老的道术，或是其他民族的巫术都有迹可寻。

　　Hypnos这个词，源自希腊语“睡眠”，在希腊神话中，许普诺斯(Hypnos)是睡神。西方定名“催眠”，约有两百多年的历史。英国曼彻斯特的外科医生詹姆士·布雷德(James Braid)将这种利用潜意识降低病患痛苦的医疗方式定义为“催眠”(Hypnosis)。

 

        催眠师
        催眠师是一种职业，主要指利用催眠术来治愈病人心理创伤的人。学习此类催眠需要较高的要求，如需要有心理学基础、教育学基础以及医学基础等。催眠建立在催眠师和被催眠者之间的彼此信任关系之上。催眠不是催眠师单方面的操控，而是需要被催眠者的意愿和配合。

 

　　催眠的方法

　　大多数是使被催眠者完全放松，然后再使用暗示的方法对被催眠者进行催眠，包括言语的暗示、环境的暗示等。但亦可在紧张和嘈杂的地方进行。多数在电影里出现的弹手指声为催眠开局，是因弹手指声音能够对脑波产生一种提醒与暗示性。

 

　　催眠的运用

　　催眠可治疗忧郁症、肥胖，协助戒烟，改善睡眠品质，解除心理压力，信心重建，治疗创伤综合征(如美国卫生部辅导的伊拉克战场士兵回国的创伤治疗计划)、克服恐惧症状(如：幽闭空间恐惧症、飞行恐惧症、演讲恐惧症)，戒除强迫性行为等。