父亲失踪后1年，小茜独立承担着家业。一天，小茜青梅竹马的伙伴心太（冢本高史 饰演）突然出现在小茜家的店里。心太曾经是小茜家附近一家老字号餐馆“一条”的独生子。 5年前，“一条”倒闭，心太一家也四分五裂。

　　与此同时，日本美食界老大岚山苍龙（龙雷太饰演）在一次公开评论中把小茜家的铁板烧贬得一文不值，自此就少有客人上门。一天，日本大型食品公司西豪寺食品公司的千金大小姐艾莲娜（片濑那奈饰演）突然造访，并告知小茜要她做好关张的准备。原来父亲借了西豪寺集团数千万日元的贷款。绝望中的小茜一度考虑关店。但父亲的好友黑金（阵内孝则饰演）将小茜父亲铁马嘱咐自己代为保管的镇店之宝，厚度达5厘米的铁板“一铁”交到了小茜的手上。

　　“一铁”是父亲闯出铁板烧名号的至宝，小茜决定继承父业，死守小店。但是，如何才能用“一铁”烹调出美味的铁板烧呢？为此，小茜决定踏遍全国，一边寻找父亲，一边领悟“一铁”所内涵的美食真谛。而心太也决心守护在小茜身旁，伴随她一路寻找父亲的铁板之旅……

　　17岁的少女神乐茜拿出积攒了许久的3万块钱到仰慕已久的西餐厅吃饭，但只吃了一点便觉得味道不过如此根本不值3万块的餐费，于是将铁板烧摊摆到了西餐厅对面，小茜的杂样煎菜饼招揽了许多食客，甚至连西餐厅的服务生都慕名而来。母亲去世后父亲也不辞而别，17岁的神乐茜于是就与铁板为伴，高中辍学后独自经营着以母亲名字命名的铁板屋“千雪”。西豪寺财团的千金小姐西豪寺艾琳娜计划在自家建设的豪华美食公园中邀请12位顶级料理名家，为此艾琳娜命令手下不惜代价找到神乐铁马。某日，小茜偶遇儿时就暗恋的一条心太，小茜邀请一条心太到店里品尝自己的手艺，著名美食家岚山苍龙也来到小茜店中。一条心太在吃过小茜的杂样煎饼后表示并没有特别的感受，而岚山苍龙更是一口都未品尝便转身离去。一直对自己的手艺非常自信的小茜倍受打击。艾琳娜找到小茜表示铁马曾将铁板屋卖给了西豪寺集团，限她一周内搬出铁板屋。就在小茜不知如何是好准备放弃的时候，父母的旧相识黑金银造将铁马夫妇曾用过的小车和特制铁板交给了小茜，小茜找到艾琳娜央求她暂时不要收回铁板屋，艾琳娜表示如果小茜可以在一周后自己的生日聚会上制作出令岚山苍龙满意的杂样煎饼就同意她的请求。小茜在一条心太的协助下制作出了同父亲一样美味的杂样煎饼。在艾琳娜的生日聚会上，小茜终于用富含自己个性的杂样煎饼得到了岚山苍龙的认可，岚山苍龙表示可以替她偿还债务但条件是3个月后要再制作一次杂样煎饼。就在大家松了一口气的时候，小茜收到了一个包裹，发件人正是父亲神乐铁马……

第二集

　　父亲神乐铁马送来的是明石的鲷鱼，为了找寻父亲，小茜在一条心太和黑金银造的陪同下来到明石。一条心太来到小镇上的小店浜田屋，当地每年都要以鲷鱼为食材举办料理大赛，为了店员弥生小姐一条试图说服小茜参加比赛。四处寻找父亲小茜偶遇浜田屋生病的老板娘浜田丰子，老板娘外貌与自己去世的母亲非常神似,这让小茜惊讶不已。浜田屋因为背负了过多的债务如果输掉了比赛就要倒闭，充满正义感的小茜向西豪寺艾琳娜表示由自己来作为浜田屋的代表参加比赛。就在小茜等人前去市场准备购买食材的时候却被告之全部鲷鱼已经被西豪寺买断了。最终弥生在浜田屋老板娘儿子慎吾的帮助下得到了鲷鱼，小茜在浜田丰子的指导下积极备赛。大赛当天，小茜与中华料理的陈师傅、高级西餐厅的主厨贝冢治同台竞技。比赛刚刚开始小茜就发现了一个严重的问题，准备的食材鲷鱼不见踪影，为了赢得比赛小茜不惜向主厨下跪寻求帮助，最终小茜利用借来的鲷鱼边角料制作出铁板鲷鱼炒面赢得了比赛。而在小茜的帮助下浜田母子和好如初。小茜一行离开了明石……

第三集

　　小茜又收到了父亲从北海道寄来的土豆和螃蟹，为了寻找父亲小茜一行又从东京赶往北海道。在蟹山町小茜偶遇白井一家人，父亲白井文平。不想再依靠种土豆为生，将农庄卖给了西豪寺集团。西豪寺集团大肆鼓动当地居民养殖螃蟹。文平的长女坚决反对父亲出售农庄，路见不平的小茜再次向艾琳娜发起挑战，参加西豪寺集团举办的螃蟹料理大赛，表示要用土豆做出比螃蟹更美味的菜肴。白井家的小弟小妹们拿出积攒的零用钱买了螃蟹，希望小茜可以赢得比赛。比赛当天，小茜突然发现准备的螃蟹只剩下碎壳，原来前天夜里黑金银造偷偷溜进厨房将螃蟹吃了个一干二净。背水一战的小茜用土豆为原料。尽管小茜最终没有赢得比赛，但她做出的菜肴让文平意识到了土豆的宝贵，决定不再出售自己的农庄……

第四集

　　橘子为了参加美体俱乐部SBC，希望通过节食赢得体重必须控制在43公斤以下的纤体小姐大赛。柚子建议小茜到学校销售杂样煎饼用美食的力量打消女生们的节食。身为SBC成员的桃香、百合子、杏子三人，而西豪寺集团正是纤体产品的生产商。众多女生为了追求大财团的贵公子小光纷纷投入瘦身的行列。橘子也一直暗恋着小光，小光对大葱过敏，橘子因此向小茜大发脾气一努之下说了很伤害小茜的话，小茜等人被桃香等人赶出校园，小茜的情绪非常低落。小茜收到了父亲从下关市寄来的黑河豚，原本想动身去下关的小茜在心太和柚子的劝说下，小茜用橙子作为主料发明了低卡路里的鲜橙煎饼。第二天，黑金银造好心帮倒忙将小茜准备的食料做成了甜品，在比赛现场，就在橘子准备去过称重关时小茜和心太出现在现场，桃香一直取笑小茜，终于醒悟过来的橘子将小茜做出的大葱煎饼吃了一干二净，而同学们也都将注意力从纤体大赛转移到小茜的煎饼上。

第五集

　　心太陪小茜来到下关市寻找父亲。心太偶遇多年未见的旧相识，在百年老店福好亭的入江神乐小福，福好亭被迫同西豪寺艾琳娜旗下的餐厅就河豚料理展开比赛。小茜冲动之下接受了艾琳娜的挑战。仍然喜欢着小福的心太从鱼市上得知小福的丈夫有了外遇离她而去后。岚山苍龙来到店中品尝了小福的手艺，表示她的技术还有待提高。心太向小茜表示自己准备在比赛之后留下来照顾小福，一直暗恋心太的小茜伤心地跑到海边，黑金银造劝小茜故意输掉比赛，那样的话就可以留住心太。比赛当天，神乐在前两局的比赛中与对手打成了平手，关键时刻小茜来到会场用自己的铁板料理赢得了比赛。与此同时，艾琳娜的手下也调查出黑金银造的手臂上也有一条龙的烫痕。小茜又收到了父亲从信州寄来的松茸，没有心太陪伴，小茜同黑金银造踏上了新的旅程……